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计划简介 这是一套 免费的、科学的、系统的,适合国人学习的“男性持久力训练”方案。 也是硬哥,将自己的实践经验总结出来无…

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我叫硬哥, 虽然我不够硬, 但是我想硬, 特别想, 做梦都想! 为什么? 因为男人最怕自己不行, 尤其是被女人怀疑自己不…

如何联系硬哥

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在上一篇开始, 我们进入了新的阶段, 开始延时部分的讲解. 早泄几种原因大家也都清除了,  当然, 我这里只说一般的原因…

贝克汉姆儿子在ins涉嫌发布种族歧视内容, 西方依然歧视中国人

最近,  贝克汉姆的一条新闻在中文论坛上爆炸了.  哦, 不对, 应该说是贝克汉姆的儿子布鲁克林,  可是, 那小兔崽子…

[一柱擎天计划] 第五天, 运动进阶, 硬的不要太爆炸.

如果你是一个喜欢锻炼的人, 那么一定听过这句话:  练胸不练腿, 迟早变阳痿.  我知道这个概念也是在健身房, 当时我就…

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置顶的文章里, 硬哥介绍了之前自己的”堕落史” (让我们找回十八岁那年一柱擎天的爆炸感觉) ,  那时候手淫确实导致了很…

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举个例子一个朋友A的的婚姻, 回家相亲得来的姻缘.  怎么说,  应该还算是比较和谐吧.  恋爱如何走过来就不说了,  …